Prowadzona medytacja pomagająca zmierzyć się z ukrytym i jawnym lękiem. Poprzez uświadomienie następuje stopniowe rozpuszczanie emocji, która negatywnie wpływa na Twój dobrostan. Stopniowo buduje poczucie bezpieczeństwa. Uspokaja i koi.
Czas: 30 min
Czas: 30 min