Medytacja na oczyszczenie umysłu i wewnętrznej przestrzeni z kompulsywnych myśli. Aktywizuje czakrę trzeciego oka. Medytacja podzielona na dwie części: prowadzoną wizualizację i pranayamę (ćwiczenia oddechowe).
Czas: 30 min
Czas: 30 min